Jugo para aumentar el APETITO SEXUAL. Juice to increase SEXUAL APPETITE.

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Ingredientes:

2 Naranjas.

1/4 de remolacha.1 Piña en rodajas.

5  Hojas de Berro.

Miel.

 

Proceso:

 

Exprime el jugo de la naranja y lava con cuidado las remolachas y los berros. Procese la piña y los berros con la ayuda de una licuadora, luego agregue el jugo de naranja y la miel al gusto. Tome diariamente durante un mes.

 

                              



Miscelaneas del Saber Natural....

La remolacha es una excelente fuente de vitaminas (vitamina C, vitaminas del complejo B) y minerales (ácido fólico, manganeso, hierro, fósforo, cobre y potasio).  También es rica en antioxidantes y compuestos fitoquímicos como las antocianinas, los carotenoides, la luteína/zeaxantina, la glicina y la betaína. Son ricas en fibra dietética, bajas en grasa, en colesterol y en calorías, sin embargo tiene el mayor contenido de azúcar de todos los vegetales, de modo que es relativamente alta en carbohidratos.  Ayuda a bajar la presión arterial. Promueve la desintoxicación del hígado. Previene la anemia.  Ayuda a prevenir el cáncer.  Mejora la salud del corazón .Aumenta la resistencia y los niveles de energía. Promueve la salud del cerebro.  Actúa como afrodisiaco. Impulsa la desintoxicación de la sangre. Fortalece el sistema inmune .Promueve la salud ósea.  

Su valor  nutricional (1 taza o 136 g) es la siguiente:

• Calorías: 59
• Grasa: 0.2 g
• Colesterol: 0 mg
• Sodio: 106 mg (4%)
• Potasio: 442 mg (12%)
• Fósforo: 45 mg
• Carbohidratos: 13 g (4%)
• Fibra dietética: 3.8 g (15%)
• Azúcar: 9 g
• Proteína: 2.2 g (4%)
• Vitamina A: 45 IU
• Vitamina C: 11%
• Calcio: 2%
• Hierro: 6%
• Vitamina B-6: 5%
• Magnesio: 7%

 

Ingredients:

2 Oranges.

1/4 Beetroot.

1 Slice of pineapple.

5 Watercress Leaves.

Honey.

 

Process:

Squeeze the juice from the orange and carefully wash the beets and watercress. Process the pineapple and watercress with the help of a blender, then add the orange juice and honey to taste. Take daily for a month.

 

                                     

                                                            

 

Miscellaneous of Healthy Knowledge ... 

Beets are an excellent source of vitamins (vitamin C, B vitamins) and minerals (folic acid, manganese, iron, phosphorus, copper, and potassium). It is also rich in antioxidants and phytochemicals such as anthocyanins, carotenoids, lutein/zeaxanthin, glycine, and betaine. They are rich in dietary fiber, low in fat, cholesterol, and calories, yet they have the highest sugar content of all vegetables, so they are relatively high in carbohydrates. Helps lower blood pressure. Promotes liver detoxification. Prevents anemia. Helps prevent cancer. Improves heart health. Increases stamina and energy levels. Promotes brain health. It acts as an aphrodisiac. Promotes detoxification of the blood. Strengthens the immune system. Promotes bone health.

Its nutritional value (1 cup or 136 g) is as follows:

Calories: 59

Fat: 0.2 g

Cholesterol: 0 mg

Sodium: 106 mg (4%)

Potassium: 442 mg (12%)

Phosphorus: 45 mg

Carbohydrates: 13 g (4%)

Dietary fiber: 3.8 g (15%)

Sugar: 9 g

Protein: 2.2 g (4%)

Vitamin A: 45 IU

Vitamin C: 11%

Calcium: 2%

Iron: 6%

Vitamin B-6: 5%

Magnesium: 7%