AGUA REFRESCANTE DE NARANJA Y CANELA / REFRESHING ORANGE AND CINNAMON WATER

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Vitamina C

Ingredientes:

·        5 Tazas de agua

·       1 Taza de jugo de naranja

·        Ralladura de 1 naranja

·       1 Rama de canela

·        Stevia o azúcar a gusto

·        1 naranja cortada en rodajas

·        Canela en rama al  gusto

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 Preparación:

Hervir el agua y las ramas de canela

Dejar enfriar

Agregar el jugo y la ralladura de canela a  la stevia revolver todo y colocarlos en una jarra con las rodajas de naranja..

Mantener en el refrigerador hasta que esté completamente frío.

Servir en vaso con hielo y decorar con rodajas de naranja y canela y hojas de menta.

                                                   

Miscelaneas del Saber Saludable....  La stevia Tiene 0 calorías, es totalmente acalórica. Beneficia a personas con hipertensión, la Stevia actúa como hipotensor y cardiotónico, es decir, regula la tensión arterial y estimula los latidos del corazón. La Stevia es vasodilatadora, lo que significa que aumenta el diámetro de los vasos sanguíneos, por consecuencia mejora la circulación y es de gran ayuda para personas que padecen enfermedades de origen vascular. Esta planta es ideal para los diabéticos, pues su composición permite que pueda ser un sustituto bastante saludable del azúcar. La Stevia tiene propiedades antibióticas, las hojas de esta planta brindan protección antibacterial contra bacterias de la mucosa bucal y hongos, como la Candidiasis vaginal. Adicionalmente, este se usa en dentífricos y chicles porque su uso ayuda a prevenir las caries.  Las persona que consumen Stevia son menos propensas a refriados y gripes. Previene e inhibe la reproducción de bacterias y organismos infecciosos.

 

 

 

Ingredients::

* 5 Cups of water

* Cup of orange juice

* Zest of 1 orange

* 1 Cinnamon stick

• Stevia or sugar to taste

* 1 Orange cut into slices

* Cinnamon stick to taste

 

Preparation:

Boil the water and the cinnamon sticks

Let cool

Add the juice and the cinnamon zest to the stevia, stir everything and place them in a jar with the orange slices.

Keep in the refrigerator until completely cold.

Serve in a glass with ice and garnish with orange and cinnamon slices and mint leaves boil the water and the cinnamon sticks.

Let cool.

Add the juice and the cinnamon grated to the stevia, stir everything and place in a jar with the orange slices

Keep in the refrigerator until completely cold.

Serve in a glass with ice and garnish with orange and cinnamon slices and mint leaves.

                                                            

Miscellaneous of Healthy Knowledge ...  Stevia has 0 calories.

It  Benefits people with hypertension, Stevia acts as a hypotensive and cardiotonic, that is, it regulates blood pressure and stimulates the heartbeat.

Stevia is a vasodilator, which means that it increases the diameter of the blood vessels, consequently, it improves circulation and is of great help for people suffering from diseases of vascular origin.

This plant is ideal for diabetics, as its composition allows it to be a fairly healthy substitute for sugar.

Stevia has antibiotic properties, the leaves of this plant provide antibacterial protection against bacteria on the oral mucosa and fungi, such as vaginal Candidiasis. Additionally, it is used in toothpaste and gum because its use helps prevent cavities.

People who consume Stevia are less prone to colds and flu.

 

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