Jugo DIURETICO. Juice DIURETIC

De

 https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ



Ingredientes:

 5 Naranjas

2 Kiwis

 

Procedimiento:

Exprima el jugo las naranjas luego remueva la cáscara de los kiwis.  Procese los ingredientes con la ayuda de un extractor o la licudora y bebe inmediatamente.

Fecuencia:

1 vaso después de la comida, una vez a la semana

 

                               


Miscelanes del Saber Natural....

La naranja es una excelente fuente de vitamina C. Es un alimento  indispensable en nuestra dieta  y que  nos ayuda a reforzar nuestras defensas naturales. La vitamina C es esencial para prevenir infecciones y para combatir de forma natural la gripe y el resfriado. Ayuda a la absorción de hierro y de otros minerales como el calcio y el fósforo.  La naranja es un potente antioxidante que nos ayuda contra los radicales libres y el proceso de envejecimiento. Es  baja en calorías y en hidratos de carbono. Aportan fibra natural que nos ayudan en nuestra digestión y son ricas en potasio,  aporta beta-caroteno, luteína, tiamina y ácido fólico. Cabe destacar que esta fruta es rica en flavonoides que refuerza la acción de la vitamina C con respecto al sistema inmunitario  y refuerza nuestras defensas. Nos ayuda a combatir las infecciones por virus o bacterias. Son ideales para que tengamos  una piel radiante.






Ingredients:

 5 oranges

2 Kiwis

 

Process:

Squeeze the juice from the oranges then remove the skin from the kiwis. Process the ingredients with the help of a juicer or blender and drink immediately.


Frequency:

1 glass after a meal, once a week.

                                                             

Miscellaneous of Healthy Knowledge. ... 


Orange is an excellent source of vitamin C. It is an essential food in our diet and helps us to strengthen our natural defenses. Vitamin C is essential to prevent infections and to fight the flu and cold naturally. It helps the absorption of iron and other minerals such as calcium and phosphorus. Orange is a powerful antioxidant that helps us against free radicals and the aging process. It is low in calories and carbohydrates. They provide natural fiber that helps us in our digestion and is rich in potassium, provides beta-carotene, lutein, thiamine and folic acid. It should be noted that this fruit is rich in flavonoids that reinforces the action of vitamin C with respect to the immune system and strengthens our defenses. It helps us to fight infections by viruses or bacteria. They are ideal for us to have radiant skin.

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