Jugo para aliviar LA GRIPE. Juice to relieve flu.

De

https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ




Ingredientes:

150 gramos de col.

2 Naranjas.



 Procedimiento:

Lavar cuidadosamente la col.  Exprimir las naranjas-  Licuar la col con el jugo de las naranjas.  Beber inmediatamente.

Frecuencias:

Tomar 3 veces al día mientras se tenga la gripe.

 Ingredients:

150 grams of cabbage.

2 oranges

                             


Miscelaneas del Saber Saludable...

La col contiene un 92% de agua, mucha fibra y pocas calorías e hidratos de carbono. Es rica en vitaminas A, C, E y B y en minerales como el azufre con propiedades antioxidantes, potasio, calcio... contiene también ácido fólico y arginina, la cual nos ayuda a combatir los resfriados. sus propiedades nutricionales. Presenta una gran cantidad de fitoquímicos, antioxidantes, nutrientes, vitaminas y minerales. contiene sustancias fitoquímicas que le confieren propiedades protectoras frente a diferentes tipos de cáncer, tales como: pulmón, próstata, mama, útero, endometrio y de tumores relacionados con el tracto gastrointestinal (estómago, hígado, colon).El agua de col es un excelente diurético que contribuye a eliminar ácido úrico a través de la orina, ideal para personas que padecen gota.Los antioxidantes presentes en la col morada, particularmente, las antocianinas pueden proteger contra daños cerebrales causados por la proteína llamada beta-amiloide.

                                                                        






Process:

Carefully wash the cabbage. Squeeze the oranges- Blend the cabbage with the orange juice. Drink immediately.

Frequency:

Take 3 times a day while you have the flu.

                                                              


Miscellaneous of Healthy Knowledge  ... 

Cabbage is 92% water, high in fiber, and low in calories and carbohydrates. It is rich in vitamins A, C, E, and B and in minerals such as sulfur with antioxidant properties, potassium, calcium ... it also contains folic acid and arginine, which helps us fight colds. its nutritional properties. It has a large number of phytochemicals, antioxidants, nutrients, vitamins and minerals. contains phytochemicals that give it protective properties against different types of cancer, such as lung, prostate, breast, uterus, endometrium and tumors related to the gastrointestinal tract (stomach, liver, colon). Cabbage water is an excellent diuretic that helps eliminate uric acid through the urine, ideal for people suffering from gout. The antioxidants present in purple cabbage, particularly anthocyanins, can protect against brain damage caused by the protein called beta-amyloid.

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