Jugo para combatir LA ARTRITIS Juice to combat ARTHRITIS.

 

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Ingredientes:

1 Pepino

1 Vaso de Jugo Natural de Toronja.

1 Rebanada de piña.

+ Miel.

 

Procedimiento:

Pelar el pepino y quitarle las semillas

Licuar todos los ingredientes.

 No colar y beber inmediatamente

 

Frecuencia:

Tomar un vaso cada 3 días.

                              

Miscelaneas del Saber Saludable....  El pepino es una fruta que pertenece a la  familia de la calabaza y la sandía, es fresco, rico en agua y estupendo en las dietas de adelgazamiento. Entre sus vitaminas destacan las del grupo B, que favorecen el impulso nervioso y la salud celular. Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Su valor nutricional en Calorías es de 11,73 en  Proteínas es de  0,70 g. en  Grasas es de  0,20g en Hidratos de carbono es de 1,90 g. en Colesterol es de  0,00. en Fibra es de 0,50 g.  Por sus propiedades y beneficios es muy bueno para el cerebro. El pepino contiene  flavonol,   actúa  como   un antioxidante antiinflamatorio, que favorece la conectividad neuronal, y cuida de nuestro cerebro. El pepino es un antiinflamatorio natural  nos mantiene frescos, gracias a la hidratación que proporciona, favorece múltiples procesos internos al nutrir las células. Combate el cansancio y el estrés contiene muchas vitaminas del grupo B, muy efectivas para relajar el sistema nervioso y aliviar el impacto de la ansiedad y el estrés. Mejora tu salud digestiva  El pepino es rico en agua y en fibra por lo que ayuda a nuestras digestiones. Además ayuda a mejorar el PH del estómago y combatir los reflujos y    Protege el corazón.   El pepino contiene potasio, mineral que regula la presión arterial.

 

Ingredients:

1 cucumber

1 Glass of Natural Grapefruit Juice.

1Sliced ​​pineapple.

+ Honey.

 

Process:

Peel the cucumber and remove the seeds

Blend all ingredients.

 Do not strain and drink immediately

 

Frequency:

Take a glass every 3 days.

 

                                                            

Miscellaneous of Healthy Knowledge...  Cucumber is a fruit that belongs to the pumpkin and watermelon family, it is fresh, rich in water, and great in weight loss diets. Among its vitamins, those of group B stand out, which promotes nerve impulse and cellular health. In addition, it contains folic acid, vitamin C, calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, and zinc. Its nutritional value in Calories is 11.73 in Protein is 0.70 g. in Fat it is 0.20g in Carbohydrates it is 1.90 g. in Cholesterol it is 0.00. in Fiber it is 0.50 g. Due to its properties and benefits, it is very good for the brain. Cucumber contains flavonol, acts as an anti-inflammatory antioxidant, which favors neuronal connectivity, and takes care of our brain. Cucumber is a natural anti-inflammatory that keeps us fresh, thanks to the hydration it provides, it favors multiple internal processes by nourishing the cells. Combat fatigue and stress contains many B vitamins, very effective in relaxing the nervous system, and relieving the impact of anxiety and stress. Improve your digestive health Cucumber is rich in water and fiber so it helps our digestion. It also helps to improve the PH of the stomach and fight reflux and protects the heart. Cucumber contains potassium, a mineral that regulates blood pressure.