Jugo para curar el ESTREÑIMIENTO. Juice to cure CONSTIPATION
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ
1 Puñado de Espinacas
1/2 pepino
2 Tomates
Procedimiento:
Lavar cuidadosamente los ingredientes. Pelar pepino. Licuar
los ingredientes con un poco de agua y beber inmediatamente.
Frecuencia:
Beber 3 veces al día durante una semana
.
Miscelaneas del Saber Saludable.... El tomate es un alimento rico en
vitaminas y minerales, aporta vitamina
C, es un potente antioxidante natural, además de vitamina aportar vitamina A,
K, hierro y potasio. El tomate protege la vista la
vitamina A ayuda a proteger nuestros
ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna. La vitamina A mejora
nuestra visión. El tomate mejora la circulación
sanguínea y contiene hierro, un mineral muy saludable para el buen estado
de nuestra sangre, la vitamina K ayuda a
controlar la coagulación.. Al ayudar en la mejora de la circulación sanguínea,
el tomate protege la salud frente a problemas como el infarto de
miocardio y cardiovasculares.
El tomate cuida tu piel por sus propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado, no sólo del aspecto de nuestra piel, sino también de nuestro pelo y dientes.
.
El tomate
evita el estreñimiento por su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y
evita la aparición de enfermedades de los órganos gastrointestinales.
El tomate es
un diurético natural, contiene potasio y bajos niveles de sodio, lo que favorece a evitar la
retención de líquidos y a la eliminación de toxinas. Es un
alimento con un bajo contenido calórico, cuenta con alrededor de 18 kcal por
cada 100 gramos.
Ingredients:
1 Handful of
Spinach}
1/2 cucumber
2 Tomatoes
Process:
Wash the
ingredients carefully. Peel cucumber. Blend the ingredients with a little water
and drink immediately.
Frequency:
Drink 3 times a
day for a week
Miscellaneous of Healthy Knowledge ... Tomato is a food rich in vitamins and minerals, it provides vitamin C, it is a powerful natural antioxidants, as well as vitamin A, K, iron, and potassium. The tomato protects the eyes, vitamin A helps protect our eyes from degenerative diseases or night blindness. Vitamin A improves our vision. Tomato improves blood circulation and contains iron, a very healthy mineral for the good condition of our blood, vitamin K helps control coagulation .. By helping to improve blood circulation, tomato protects health against problems such as myocardial and cardiovascular infarction.
Tomato takes care of your skin for its
antioxidant properties, it is a natural anti-aging remedy and a great ally for
the care, not only of the appearance of our skin but also of our hair and
teeth.
Tomato avoids constipation due to its fiber
content that takes care of intestinal transit and prevents the appearance of
diseases of the gastrointestinal organs.
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