Jugo para tener uñas fuertes. Juice for strong nails.

De

 https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ




 


Ingredientes:

3 Duraznos. 

1 Naranja.

1 Manzana.

 

Procedimiento:

Lavar muy bien todos los ingredientes, luego exprimir la naranja, deshuesar el durazno y licuar junto con el jugo de la naranja. Consumir de inmediato.  Tomar todos los días por la mañana durante un mes.


                              

EMiscelaneas del Saber Natural....  La manzana contiene flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), vitamina C, fósforo, potasio y calcio. Además, gracias a la presencia de ácido málico y tartárico facilita la digestión de aquellos alimentos que posen un alto contenido en grasas.





Ingredients:

3 peaches.

1 Orange.

1 apple.


Process:

Wash all the ingredients very well, then squeeze the orange, pit the peach and blend together with the orange juice. Consume immediately. Take every day in the morning for a month.


                                                            

Miscellaneous of Healthy Knowledge ...    Apples contain flavonoids and polyphenols so it is rich in antioxidants, in vitamins of group B (B1, B2 and B6), vitamin C, phosphorus, potassium, and calcium. In addition, thanks to the presence of malic and tartaric acid, it facilitates the digestion of those foods that have a high-fat content.




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