Bebida para limpiar el hígado II / Smoothie to cleanse the liver II

De

  https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ








Ingredientes:

1 Pepino

1 Manzanas

2 Arándanos

Preparación:

Lavar cuidadosamente las frutas.  Desprender las cascaras. colocar dos manzanas picadas, media taza de arándanos y un pepino en rodajas.  Licuar con aguar.  No añadir azúcar.



                              

Misceláneas del saber Saludable.... 

El pepino le ayuda a mejorar la digestión,  humecta y combate los dolores musculares, la manzana contiene ácido málico ayuda a prevenir la aparición de piedras en el hígado.
Los arándanos  ayudan a subir las defensas del cuerpo, evitando que el hígado retenga líquidos y que se inflame. Debido al gran número de antioxidantes y vitaminas  de estas frutas le ayudarán a prevenir enfermarse o a recuperarse lo antes posible de alguna afección del hígado






Ingredients
1 cucumber
1 apple
2 blueberries

Preparation:
Wash fruits carefully. Remove the shells. place two chopped apples, half a cup of blueberries, and a cucumber n slices. Blend with water. Do not add sugar.



Miscellaneous of Healthy knowledge...



Cucumber helps improve digestion, moisturizes, and fights muscle aches, the apple contains malic acid helps prevent the appearance of stones in the liver.
Blueberries help boost the body's defenses, preventing the liver from retaining fluids and becoming inflamed. Due to a large number of antioxidants and vitamins in these fruits, they will help you prevent getting sick or recover as soon as possible from any liver diseases.
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