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PANCAKES CON LECHE DE AVENA / PANCAKES WITH OAT MILK

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  Ingredientes  (12 pancakes) 1 banana/plátano maduro 1 Manzana pequeña. 375 ml de Leche de Avena. 1 Cucharada de sirope de arce o de azúcar de coco. 200 g de copos de Avena. 1 Cucharadita de levadura. 1 Cucharadita de canela en polvo. ¼ de cucharadita de salmarina. 1 Zanahoria. ELABORACIÓN: Poner los copos de avena en la batidora o robot de cocina y triturarlos hasta que queden como harina. Añadir el resto de ingredientes, menos la zanahoria y licuar hasta obtener una textura ligera y sin grumos. Agrega la zanahoria rayada lo más fina posible y mezcla con una cuchara o a mano. Calienta a fuego medio una sartén antiadherente con un poco de aceite de coco y añade dos cucharadas de masa. Cuando aparezcan burbujas o hayan pasado dos minutos, dale la vuelta y cuece unos minutos más.  Repite hasta agotar la masa. Baja la temperatura a medida que hagas los pancakes para evitar que se quemen. E            N            G...
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Jugo para aumentar el APETITO SEXUAL. Juice to increase SEXUAL APPETITE.

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  https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Ingredientes: 2 Naranjas. 1/4 de remolacha.1 Piña en rodajas. 5  Hojas de Berro. Miel.   Proceso:   Exprime el jugo de la naranja y lava con cuidado las remolachas y los berros. Procese la piña y los berros con la ayuda de una licuadora, luego agregue el jugo de naranja y la miel al gusto. Tome diariamente durante un mes.                                  Miscelaneas del Saber Natural.... La remolacha es una excelente fuente de vitaminas (vitamina C, vitaminas del complejo B) y minerales (ácido fólico, manganeso, hierro, fósforo, cobre y potasio).   También es rica en antioxidantes y compuestos fitoquímicos como las antocianinas, los carotenoides, la luteína/zeaxantina, la glicina y la betaína. Son ricas en fibra dietética, bajas en grasa, en colesterol y en calorías, sin embargo  tiene el mayor co...
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CATUTOS O MULTRUN (Receta mapuche)/ CATUTOS OR MULTRUN (Mapuche recipe)

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https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ   ingredientes para 11 CATUTOS : 600 grs de mote cocido/ trigo 1 cdta. de sal 3 cdas. de aceite  Preparación: Si tiene trigo seco, debe dejarlo en agua unas 4 o 5 horas mínimo. Después lavar bien y cocer con el doble de agua por 1 hora.  Una vez cocido el mote colar y sacar la mayor cantidad de agua posible, colocar en una fuente extendida y esperar que seque lo más que se pueda  llevar a la procesadora hasta formar una masa, agregar la sal y aceite. Amasar y hacer un bollo largo.  Estirar para adelgazar el bollo. Cortar en 11 o 12 partes. Aplastar con la palma de la mano y formar un rombo. Ya está listo. Lo puedes freír, hornear o saltear.  Miscelaneas del saber... Puedes comerlo con algo dulce o Salado y ufff delicioso. Esta preparación consiste en una masa de trigo o mote triturado, antiguamente en un mortero o piedra y en la actualidad en molinillo o procesadora.  Se usa en celebraciones y festej...
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