Receta para una vida saludable
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Jugo para eliminar LA CELULITIS. Juice to eliminate CELLULITE.
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Ingredientes: 2 Rebanadas de piña. 1 Pera 1 Rebanada de papaya. 2 Dientes de Ajo. Procedimiento: Lavar cuidadosamente todos los ingredientes. –cortar la piña y la pera y procesarlas con ayuda del extractor. Licuar todos los ingredientes. Beber inmediatamente. Frecuencia: Tomar tres veces a la semana Se. Descansa un semana y se vuelve a repetir en la siguiente semana. Miscelaneas del saber Saludable.... Las peras contienen buenas cantidades de cobre, hierro, potasio, manganeso, y magnesio, junto con vitaminas B como folatos, riboflavina, y piridina (vitamina B6). Recomendada para dietas de adelgazamiento: por su contenido en pecticina y su bajo índice de calorías. Excelente para los niños ya que facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del s...
AGUA REFRESCANTE DE NARANJA Y CANELA / REFRESHING ORANGE AND CINNAMON WATER
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Vitamina C Ingredientes: · 5 Tazas de agua · 1 Taza de jugo de naranja · Ralladura de 1 naranja · 1 Rama de canela · Stevia o azúcar a gusto · 1 naranja cortada en rodajas · Canela en rama al gusto · Preparación: Hervir el agua y las ramas de canela Dejar enfriar Agregar el jugo y la ralladura de canela a la stevia revolver todo y colocarlos en una jarra con las rodajas de naranja.. Mantener en el refrigerador hasta que esté completamente frío. Servir en vaso con hielo y decorar con rodajas de naranja y canela y hojas de menta. ...
Jugos verdes energizantes/Energizing Green Juices
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Ingredientes: 1 Puñado de espinacas 1 kiwi 1/4 pepino 2 Ramitas de perejil Procedimiento: Picar todos los ingredientes e introducirlos en la licuadora, licuar por dos minutos hasta conseguir una consistencia uniforme. Miscelaneas del Saber Saludable.... El kiwi contiene altos niveles e vitamina C . Un kiwi golden t iene el triple de vitamina C que un limón y la vitamina C es necesaria para el correcto funcionamiento del tracto intestinal y además ayuda a mantener un sistema inmunológico fuerte. Ayuda a la formación de colágeno y también favorece la absorción de hierro en la sangre, por lo que ayuda a prevenir la anemia. Es una importante fuente de fibra natural que aporta ácido fólico. Es por lo tanto una fruta indispensable para mujeres embarazadas y lactant...
Jugo para evitar y combatir las ARRUGAS. Juice to avoid and fight WRINKLES
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Ingredientes: 1 Rebanada de Piña 1 Rebanada de Papaya Procedimiento: Licuar los ingredientes y beber inmediatamente. Frecuencia: Tomar alternadamente durante 15 días Miscelaneas del Saber Saludable.... La piña es una fruta tropical la cual tiene antioxidantes, vitaminas, minerales y otras ventajas saludables. Es una fuente de vitaminas y minerales. Tiene vitamina A, 58 IU, vitamina C 48 mg, vitamina B6, Potasio 109 mg, fibra alimentaria, calcio 13 mg, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico y pequeñas cantidades de hierro. Y enzima bromelina que funciona como remedio antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico. La bromelina es beneficiosa en casos de estreñimiento, dispepsia, enfermedad de Crohn, colitis u...
Jugo para combatir LA ARTRITIS Juice to combat ARTHRITIS.
https://youtube.com/channel/UCETdmx4Tu0l0H_uIXC5h4VQ Ingredientes: 1 Pepino 1 Vaso de Jugo Natural de Toronja. 1 Rebanada de piña. + Miel. Procedimiento: Pelar el pepino y quitarle las semillas Licuar todos los ingredientes. No colar y beber inmediatamente Frecuencia: Tomar un vaso cada 3 días. Miscelaneas del Saber Saludable.... El pepino es una fruta que pertenece a la familia de la calabaza y la sandía , es fresco, rico en agua y estupendo en las dietas de adelgazamiento. Entre sus vitaminas destacan las del grupo B , que favorecen el impulso nervioso y la salud celular. Además, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Su valor nutricional en Calorías es de 11,73 en Proteínas es de 0,70 g. en G...